Vous avez l’impression de stagner ? Ces 5 signes montrent qu’il est temps de changer
- Veronica
- 13 janv.
- 3 min de lecture
Vous avez l’impression de vivre en pilotage automatique ? Que malgré tous vos efforts rien ne bouge vraiment ? Vous sentez qu’un changement est nécessaire, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Si vous vous reconnaissez dans les 5 signes suivants, alors il est temps d’envisager un accompagnement qui vous aidera à reprendre le contrôle et avancer vers la vie que vous désirez au fond de vous.
1. Vous avez l’impression de tourner en rond
Chaque jour ressemble au précédent. Vous avez des envies, des idées, mais aucune ne se concrétise.
Vous tentez de trouver des solutions, mais vous finissez toujours par revenir au même point.
Cela peut être professionnel, relationnel ou personnel. Cette sensation de stagnation peut être frustrante et pesante, et surtout, elle vous empêche de vous épanouir pleinement. Sans compter qu'elle a un impact négatif sur votre estime de vous-même:
je ne suis pas capable
je n'arrive même pas à changer ou à bouger, etc
Exemple : "Je veux changer de job depuis des mois, mais chaque fois que j’y pense, je me trouve des excuses. Et finalement, rien ne bouge."
2. Vous ressentez une fatigue (émotionnelle) constante
Vous vous sentez épuisé.e, même après une bonne nuit de sommeil. Votre charge mentale est lourde, et vous avez l’impression de devoir tout gérer seul.e.
Quand l’esprit est en surcharge, il devient difficile de prendre des décisions claires et alignées avec vos besoins.
Cela peut également amener à des tensions au sein du couple, de l'entourage ou même au travail. La frustration et la colère ou la tristesse peuvent prendre le dessus.
Exemple : "Je fais tout pour les autres, mais je me sens vidé.e. J’aimerais prendre du temps pour moi, mais je ne sais même pas comment faire."
3. Vous avez du mal à vous faire confiance et à prendre des décisions
Chaque choix devient un dilemme.
Vous passez des heures à peser le pour et le contre, à demander l’avis des autres, et au final, vous finissez par ne rien décider du tout.
La confiance en soi se travaille, et parfois, il suffit d’un bon accompagnement pour retrouver cette assurance qui change tout.
Exemple : "Je sais que j’ai besoin de changement, mais j’ai peur de me tromper. Alors, je fini par ne rien faire."
4. Vous ressentez une frustration grandissante sans en comprendre la cause
Tout semble aller bien en surface, mais au fond de vous, il y a ce sentiment de manque, cette insatisfaction persistante.
Parfois, on croit que ce n’est "pas si grave", mais à force de l’ignorer, cela crée une tension intérieure qui finit par peser lourd.
Exemple : "J’ai tout pour être heureux.se, mais il me manque quelque chose. Je ne sais pas quoi, mais je le ressens."
5. Vous savez que vous avez besoin d’aide, mais vous hésitez à demander
Vous avez déjà pensé à vous faire accompagner, mais vous vous dites que vous devriez vous en sortir seul.e.
Et puis, payer pour aller mieux, cela vous semble peut-être bizarre ou vous avez peur de vous faire arnaquer!
Pourtant, accepter d’être guidé.e est une preuve de force, pas de faiblesse. Un coaching permet de gagner du temps, d’obtenir des outils concrets et de débloquer ce qui vous freine.
Pour trouver la bonne personne pour vous accompagner, n'hésitez pas à vous fier au bouche à oreille, aux avis laissés sur Google par exemple, ou à tester les appels découverte pour vous faire une idée sur le coach/thérapeute et ses méthodes.
Exemple : "Je me dis souvent que j’aimerais être accompagné.e, mais j’ai peur que ça ne change rien ou de ne pas savoir quoi dire en séance."
Témoignage : Un coaching qui change tout "
P.L
Avant mon coaching, je pensais que ma vie se résumait à être en pilotage automatique et à tout gérer. J'étais une maman, une compagne, mais je n'avais pas de place pour "moi". Je ne réalisais pas à quel point je ne me connaissais pas vraiment. Les outils et les exercices proposés m’ont aidée à comprendre mes propres mécanismes, à mieux gérer mes émotions et à désamorcer les conflits, que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle. Aujourd’hui, je me sens autonome, je sais reconnaître mes besoins et poser mes limites sans culpabiliser. C’est une transformation que je n’aurais jamais imaginée possible; surtout en si peu de temps!
Si vous vous reconnaissez dans ces signes, alors il est temps d’agir. Rester dans l’attente ne fera que renforcer votre frustration. Un accompagnement peut vous donner les clés dont vous avez besoin pour avancer avec confiance et clarté. On remet de l'ordre, tout en vous apportant un regard neuf et sans jugement adapté à votre situation.
Prêt.e à reprendre les rênes de votre vie ? Réservez votre appel découverte dès maintenant et laissez-moi vous guider vers l'interrupteur de votre lumière.
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