Cette sensation d'avoir une vie confortable, bien réglée, où les journées défilent les unes après les autres, et pourtant, se sentir incomplet. Combien d'entre nous vivent cela?
Vivoter; voilà comment cela pourrait se résumer.
On essaie de se convaincre que notre train train quotidien nous convient parfaitement, mais on sent qu'il nous manque quelque chose pour se sentir complet.
On nous vend souvent la vie comme un pack: un boulot, un mari, une maison, des enfants et un chien. Et donc quoi, on arrête de vivre après?
Et à bien y réfléchir, est-ce que ça nous convient vraiment?
Pas besoin de faire une crise de la quarantaine et d'envoyer valser sa vie actuelle; mais pour se sentir complet, il ne faut pas avoir peur d'ajouter un peu de ce qui nous rends vraiment heureux à son quotidien. On arrête de se contenter de ce qu'on nous a ancré en tête depuis tout petit et on se crée la vie qu'on veut.
1. Identifier ce qui vous rend heureux
C'est peut-être de passer plus de temps avec ses enfants; prendre des cours de danse; apprendre un instrument; recommencer un sport; peindre; chanter?
N'ayez pas peur, notez dans un petit carnet ce qui vous ferait plaisir!
2. Comment combiner cela avec votre vie actuelle?
Faire ce qui vous rend heureux vous demandera peut-être un peu d'organisation, mais ne vous demandera pas d'efforts désagréables, puisque ce sera fait avec plaisir.
Mettez en place une organisation vous permettant d'inclure votre moment bonheur. Petit à petit, jour après jour pour ensuite pouvoir l'exercer comme bon vous semble.
3. Quels sont vos freins?
Il se peut que vous soyez gênés ou que le frein soit d'ordre financier ou que vous n'ayez à priori pas assez de temps, ou peur que l'on ne vous comprenne pas. Identifiez vos freins pour mieux vous en débarrasser.
Ne soyez pas gênés de faire ce qui vous rend heureux; il n'y a pas d'âge pour se mettre à danser, chanter, peindre ou voyager.
Retenez une chose: lorsque l'on se donne les moyens, tout devient possible.
Vous êtes votre seul frein.
4. Pourquoi avez-vous peur de vous lancer?
Parce que la routine est confortable et rassurante, n'est-ce pas? Mais le bonheur se trouve souvent en dehors de cette zone de confort.
Nous sommes habitués à ce que tout se déroule "comme d'hab", avec son lot de soucis, de joies, de crises. Puis tout passe et on recommence, jour après jour.
On fini par oublier qu'on voulait autre chose; on a des enfants, un boulot, on essaie de tout gérer et on fourre tout dans un tiroir.
Pourtant une petite part de nous nous rappelle souvent ce tiroir, qu'on le veuille ou non.
5. Arrêtez de réfléchir: foncez!
À trop réfléchir on ne bouge pas, et on fini par retomber dans sa routine.
Vous avez pesé les pour et les contre, vous avez identifié vos freins et trouvé comment dégager un peu de temps dans votre quotidien, donc c'est parti,vous avez toutes les clés en mains!
Mon expérience personnelle
Ce qui me rend heureuse: ce qui me fait vibrer ce sont les voyages.
Découvrir des endroits que je n'ai jamais vu, ceux que je pensais inaccessibles, trouver des coins perdus, randonner, grimper, bref cela me ressource comme rien d'autre.
Mes freins: Comme beaucoup de monde, j'ai un boulot à temps plein dans une entreprise privée. Je n'ai donc que peu de jours de congé (26 exactement) et un salaire "classe moyenne".
J'avais peur de ne jamais avoir assez d'argent pour boucler mes fins de mois, et je me contentais de voyager à travers les blogueuses Instagram.
Et puis j'en ai eu marre, j'avais besoin d'authenticité, de bouger, soif de découvrir par moi-même pour me sentir vivante.
J'ai identifié mes freins et mes forces (de base, je ne dépense pas des masses en sorties ni en shopping ce qui m'aide a mettre de côté) et j'ai fait bouger ma vie.
Je saute sur toutes les occasions de découvrir un nouvel endroit, peu importe si je dois le faire sous une tente, n'y aller que pour 24h ou me lever à 3h du matin pour avoir mon vol; mon but est atteint, je voyage donc je suis heureuse!
Et vous qu'est-ce qui vous rendra bientôt heureux?
Besoin d'un plan d'action concrêt pour vivre cette vie alignée? Réserve ton appel offert, et je te montre en 30 minutes comment je peux t'aider (cela fait un peu marabout, mais la seule chose que je fais, c'est de te montrer comment utiliser tes propres ressources, que tu possèdes déjà).
A bientôt,
Veronica, ta coach de vie qui t’aide à trouver ton équilibre vers une vie plus apaisée
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