Dans la catégorie "superfood" j'appelle l'huile de coco. Comme vous le savez, j'aime tester tous ces produits "miraculeux" et remplis de...

Type: Sans féculents/IG bas Une alternative aux petits-déjeuners classiques avec ce "pudding" maison. Les graines de chia sont remplies...

Type: Sans féculents/IG bas Pour un dîner sans féculents, optez pour les spaghettis de courgettes. Tout ce qu'il vous faut c'est un...

Parce qu'on peut se dépayser sans pour autant aller très loin, voici un petit guide sur la belle ville de Louvain (Leuven) petite ville...

Comme promis, voici mon avis après un peu plus d'1 mois d'utilisation de cette petite algue, que j'ai choisi d'essayer en poudre car elle...

Le gaspillage, ça va très vite; j'ai besoin de jaunes d’œufs pour une recette, pas grave je jette les blancs; je n'utilise qu'un fond de...

Eaux aromatisées, thés glacés healthy-of-the-night et compagnie, j'ai analysé quelques produits du marché pour vous. On le sait, la mode...

Bons, beaux et sains les springrolls vietnamiens sont l'alternative idéale aux féculents du quotidien. Le pain et les tortillas sont ici...

J'entends souvent "Tu pars encore en vacances? T'as gagné au Lotto?" et ça me fait toujours sourire. C'est vrai c'est une chance de...

La saison des abricots est là! Et même s'ils sont délicieux nature, on a parfois envie d'un petit dessert un peu plus gourmand...le voici...

Cette mousse au chocolat est une alternative saine et gourmande à la version traditionnelle, sans œufs et sans sucre ajouté.

Les Energy Balls sont une collation saine, rapide et facilement personnalisable, idéale pour booster votre énergie avant ou après le sport,

Dans cette recette, seule la pâte passe au four, ce qui réduit considérablement le temps de préparation. Hormis la pâte, les ingrédients...

Pour faire le plein de vitamines en été, sans devoir consommer de la soupe chaude, on opte pour une recette qui se consomme aussi bien en...