Ce bœuf mariné au citron accompagné de millet aux épices douces est un plat à la fois rassasiant, digestif 

Il y a quelques années, je me suis fixée comme objectif de réduire au maximum ma consommation de sucres industriels.

Un plat savoureux, rapide et équilibré, parfait pour un dîner IG bas. Poulet sauté, poivrons, haricots vert et nouilles soba au sarrasin.

Les préjugés et les idées reçues sur le burn-out ont la vie dure. Maladie de faibles, il suffit de dormir ou de motivation, etc

Une proposition gourmande de galettes de sarrasin pour un plat équilibré et parfait pour un déjeuner rapide et nourrissant.

Inspirés du Tarot de Marseille, nos colliers sont créés pour être de véritables talismans, qui vous soutiendront au quotidien

Ce smoothie protéiné aux fruits rouges est parfait pour booster votre énergie dès le matin et soutenir votre système immunitaire 

Un buddha bowl nourrissant, parfait pour un repas équlibré à IG bas et sans sucres raffinés. Plein de nuriments,vitamines, fibres

Pour un repas rapide, savoureux et sain, ces crevettes sautées à la sauce coco-citronnelle accompagnées de nouilles de sarrasin sont parfait

Fatigué, en manque d'énergie, anxieux? Je vous propose un petit-déjeuner varié, sain et qui soutien votre tonus.

Cette salade est une excellente combinaison de saveurs et de nutriments, idéale pour un repas léger, sain et rassasiant. Riche en protéines

Pour un repas léger, plein de saveurs et de bienfaits pour l'orgnisme, cette daurade rôtie avec quinoa

Devenir parent peut influencer profondément notre enfant intérieur de plusieurs manières.

Comment guérir et prendre soin de son enfant intérieur? Il poste les blessures émotionnelles du passé, impactant notre vie quotidienne