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THE HAPPY LAB
Coach de vie
Développement personnel
Equilibre de vie | Lâcher-prise
Des articles déculpabilisants, qui t'aident à te retrouver et à vivre une vie alignée avec tes valeurs.
Bienvenue dans le Labo du Bonheur.
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Ma méthode de coaching : Une thérapie brève pour votre épanouissement personnel
Vous traversez des épreuves qui vous semblent insurmontables ou qui vous laissent vide ?

Vous avez l’impression de stagner ? Ces 5 signes montrent qu’il est temps de changer
Vous avez l’impression de vivre en pilotage automatique ? Que malgré tous vos efforts rien ne bouge vraiment ?

Des bijoux uniques comme outil de développement personnel
C'est le concept audacieux et unique des bijoux talismans The Happy Lab.
Et si un simple bijou pouvait nous aider à avancer sur notre chemin

Dépression post-partum: effet de mode ou réalité?
La dépression post-partum, est-ce un terme à la mode ou une réalité que beaucoup n’osent pas regarder en face ?

Devenir parent peut réveiller tes blessures d'enfance
Devenir parent est une expérience transformante, mais agit aussi comme un miroir

Le bilan annuel; un rituel à s'offrir!
Faire un bilan annuel, sous le principe du journaling est un puissant outil de développement personnel. Bienveillance, amour de soi et prise

Comment éviter la déprime saisonnière ?
Avec les jours qui raccourcissent et le soleil qui se fait (bien) plus discret, il est normal de ressentir une certaine mélancolie


3 variantes de houmous maison (sans gluten, IG bas et vegan)
Voici trois recettes de houmous à réaliser soi-même pour varier des versions industrielles, et épater ses invités! Des propositions sans glu


Curry de légumes d’hiver et pois chiches avec riz complet
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Pancakes riches en protéines, sans gluten et sans sucre raffiné
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Poêlée de quinoa aux champignons, poireaux et tofu mariné
Cette poêlée est nourrissante, équilibrée et riche en protéines végétales, idéale pour un repas rassasiant et plein de saveurs !

Suis-je prête à avoir un enfant? Mes questions existentielles avant d'accoucher
Voici les 36.000 questions que je me posais pendant ma grossesse, et auxquelles je reviens répondre 5 ans après la naissance de mon fils

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Meal planner du mois d'octobre - Recettes faciles et rapides, produits de saison. Idées repas sains. Charge mentale diminuée

Parent solo: ma semaine type
Devenir parent solo c'est un challenge, mais avec quelques astuces d'organisation tout peut devenir plus équilibré. Découvre mes conseils ic
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